هشتمین جلسه کارگروه ارتقا ایمنی و سلامت کار انجمن در تاریخ دوشنبه ۲۲ مردادماه ۱۴۰۴ برگزار شد. در ابتدای جلسه، موضوع بیماری‌های محیط‌های کاری مورد بررسی قرار گرفت. در این بخش، تفاوت میان «بیماری‌های ناشی از کار» و «بیماری‌های مرتبط با کار» تشریح گردید.

• بیماری‌های ناشی از کار، آن دسته از بیماری‌هایی هستند که به دلیل مواجهه مستقیم با عوامل فیزیکی، شیمیایی، بیولوژیکی یا روانی در محیط کار به وجود می‌آیند. این عوامل قابل شناسایی و اندازه‌گیری بوده و مشمول پرداخت غرامت می‌شوند.

• در مقابل، بیماری‌های مرتبط با کار تحت تأثیر نسبی شرایط زیان‌آور محیط کار ایجاد می‌شوند، معمولاً چند عاملی هستند و اغلب مشمول پرداخت غرامت قرار نمی‌گیرند.

در ادامه، تمرکز جلسه بر روی بیماری‌های عضلانی ـ اسکلتی و به‌ویژه کمردرد به‌عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات شغلی بود. کمردرد از مهم‌ترین علل غیبت از کار و کاهش راندمان کاری محسوب می‌شود، هزینه‌های تشخیص و درمان زیادی به سازمان‌ها تحمیل می‌کند و می‌تواند موجب ناتوانی افراد در انجام فعالیت‌های روزمره گردد.

عوامل اصلی ایجاد کمردرد در محیط‌های کاری به شرح زیر مورد بحث قرار گرفت:
۱- بلند کردن اشیای سنگین
۲- حرکات پیچشی و خمشی در ناحیه کمر
۳- حمل اشیاء به صورت نامناسب یا غیر اصولی
۴- گذاشتن و برداشتن بار در نقاط خارج از دسترس (مانند بالای سر یا فاصله زیاد از تنه)
۵- جابجایی اشیائی با شکل‌های نامنظم یا نامناسب
۶- کار کردن در وضعیت‌های بدنی نامناسب و ناراحت‌کننده
۷- نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت در یک وضعیت غیر صحیح
۸- تحمل بار کاری به‌صورت استاتیک و مداوم بدون استراحت

در بخش پایانی جلسه، راهکارهای پیشگیری از بروز کمردرد در محیط‌های کاری ارائه گردید. این راهکارها شامل: آموزش اصول صحیح بلند کردن اشیاء، استفاده از تجهیزات کمکی برای حمل بار، طراحی ارگونومیک محیط‌های کاری، پرهیز از حرکات شدید خمشی و پیچشی، استراحت‌های منظم در طول روز کاری، تشویق کارکنان به فعالیت بدنی و انجام ورزش‌های تقویتی، جلوگیری از نشستن یا ایستادن طولانی در وضعیت‌های نادرست، و در نهایت آموزش و فرهنگ‌سازی در زمینه ارتقای سلامت اسکلتی ـ عضلانی بود.